冬季天寒地冻，大多数人习惯呆在空调房里。在这样的季节中，不仅容易生病，一不小心手足还容易生冻疮。对于手脚上有冻疮的小伙伴来说，冬季是个难熬的季节，手脚反复瘙痒疼痛。那么，大家知道冻疮是如何引起的吗？该如何预防呢？下面让甲医生手足护理全国连锁加盟商给大家分析一下。

　　一、冻疮是怎么引起的？

　　冻疮，又称非冻结性冷伤，是冬季常见的皮肤病，主要是由于寒冷、低温、潮湿的环境等因素，对局部皮肤造成炎症损害。

　　当皮肤处于寒冷(0)时～10℃）、当温度急剧变化或潮湿的环境，导致局部小动脉强烈收缩，随着时间的推移，动脉血管瘫痪，然后扩张，导致静脉回流阻塞和充血，导致局部血液循环不良和冻伤。 

　　冻疮常见于初冬和早春，常见于儿童、妇女、贫血、肥胖、糖尿病、手足出汗、潮湿和长期户外低温工作。易发生在手指、手背、脚趾、脚后跟、耳廓、鼻子等部位，局部表现为发红、肿胀、瘙痒、疼痛等，严重时可出现水泡、溃疡、继发感染等。

　　二、如何预防冻疮？

　　防冻疮最重要的措施是保暖，尤其是耳朵、手指、面部等好发部位。同时，尽量减少暴露在潮湿和寒冷环境中的时间。

　　1、外出时，戴上口罩、手套、帽子、围巾，穿上合适、保暖的鞋子，勤洗勤晒，保持干燥；

　　2、不要穿紧身衣、鞋袜；

　　3、加强运动，促进血液循环，提高身体对寒冷的抵抗力；

　　4、每天晚上睡觉前用热水泡脚，按摩冻疮部位，促进局部血液循环；

　　5、甲医生手足护理全国连锁加盟商提醒大家，冷冻后，不要立即用热水浸泡或用火烘烤，不仅不能缓解症状，而且能促进冻疮的产生，应选择温水缓慢浸泡，逐渐加热，慢慢恢复血液循环。

　　以上是甲医生手足护理全国连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！