有一双好看的手也能为一个人增色不少，手部的重要性想必大家都知道，还有一句话是这么说的，手是女人的第二张脸。所以小编认为保护手也很重要。通过保养避免让手部出现干燥粗糙的情况。例外：每天洗手后可以用护手霜涂抹，合理饮食、多吃水果等等。今天让我们跟着甲医生手足护理全国连锁加盟商一起了解一下如何去除手上的皱纹。

　　一、保护皮肤

　　面部皮肤是全身皮肤最嫩的部位，随着年龄的增长，它会变得越来越薄和干燥。它需要额外的保护，特别是在恶劣的冬天，但也要经常保湿，避免使用刺激性的爽肤水。

　　2、摄入β - 胡萝卜素

　　β - 胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老抗氧化剂，是新鲜黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化为维生素A，产生新的细胞。它可以从杏子、桃子、桃子、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。

　　3、多吃含硒的食物

　　鱼、红肉（牛、羊肉等）、鸡肉、谷物和鸡蛋富含硒，是一种抗氧化剂，可以与维生素E一起防止污染物引起的皮肤老化和癌症。健康的食物来源还包括富含油的坚果、种子和鳄梨。

　　4、早起抗皱。

　　最好在30-40岁开始使用抗皱产品，这样可以发挥最大的效果。如果在这个年龄之前使用，它们的营养物质会对年轻皮肤造成营养过剩。

　　5、远离阳光

　　甲医生手足护理全国连锁加盟商认为90%与皮肤老化有关的问题是由太多的阳光引起的，所以保持皮肤年轻的最好方法是远离阳光。平时要注意涂抹隔离霜、防晒霜等，保护皮肤免受伤害。

　　6、消除细纹

　　为了防止皮肤老化，保持皮肤紧致，每天早晚都要涂抹护手霜。

　　通过以上分析，我们知道了去除手上皱纹的方法。希望更多的人能注意这些方法，在日常生活中远离阳光，多注意休息，这样对皮肤有好处。而且要注意多喝水，保持好心情，尤其是长时间做家务的时候，一定要注意戴手套，不要长时间把手放在脏水里，做完家务后要及时清洗。

　　以上是甲医生手足护理全国连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。