一到秋冬季节，天气转凉。很多人就会有这样的体验，那就是晚上睡觉，脚永远是凉的，不管怎么暖都暖不热。这样很容易影响睡眠质量，所以手足护理加盟商建议找出脚冷的原因，有针对性地改善。下面就简单给大家分析一下。

　　脚经常发凉的原因有哪些？手足护理加盟商分析如下：

　　1、血液循环较差

　　众所周知，人体各器官的运转都需要足够的血液支持。只有当血液循环良好时，血液才能输送到肢体末端的脚。然而，有些人往往有不良的生活习惯，如高热量、高脂肪饮食和久坐不动。这样，血管中就会有更多的脂质物质，阻碍血液循环，导致脚冷的生理表现。

　　2、阳气缺乏

　　从生理学的角度来看，人体的正常新陈代谢和生理活动需要阳气的促进。但是，如果日常生活中总有洗冷水澡、吃冷食的习惯，阳气就会大量流失，导致脚部末梢缺乏阳气，也会出现冰冷的表现。

　　3、不注意保暖

　　秋冬气温相对较低，有些人认为身体素质很好，所以通常不注意脚保暖行为，随着时间的推移，寒冷的气体会从脚底进入人体。

　　4、缺乏运动

　　运动可以促进血液循环，从而将血液输送到身体的各个部位。但由于秋冬室外温度低，很多人懒得出去锻炼，会减慢血液流动的速度，导致脚冷。

　　5、内分泌紊乱

　　对于女性朋友来说，如果采取保暖措施，但脚步仍然很冷，很可能是内分泌的影响。特别是在假期，体内激素波动较大，雌激素含量迅速下降，容易扰乱各器官的正常运行，导致体温下降。此外，睡眠过程中新陈代谢缓慢，缺乏血液湿气，会加重脚冷的问题。

　　6、血糖过低

　　除了常见的生理因素会导致竞争外，如果血糖过低，也会出现同样的症状。主要原因是低血糖也会阻碍血液循环，使肢体末端的脚步缺乏营养。

　　以上是手足护理加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！