现在很多人，尤其是女孩子都希望自己“精致”起来。一个精致的人当然要从头到脚都精心护理咯！所以足部护理也是不可缺少的。今天，手足护理加盟商将和大家谈谈六个足部保养的秘密。感兴趣的朋友千万不要错过这篇文章哦！ 

　　一、不要频繁去角质，这样只会让茧长得更快

　　许多人都有一个误区：只要皮肤有一点角质感，立即使用各种工具去除角质。事实上，产生角质的原因有很多，第一个是因为皮层太薄，你的身体认为这部分需要保护，所以角质自动生长。如果你经常去除角质，只会让身体认为你需要加强保护，所以角质会变得越来越厚。一般来说，每周不超过一次。

　　二、如何处理超痛水泡？

　　买一双质量高、尺寸合适、透气性好的鞋子。如果不幸磨出水泡，一定要保持脚干燥干净，不要碰它，通常等几天就会自动消失。不要自己戳，这样很容易引起二次感染，但也很容易留下令人讨厌的疤痕。

　　三、如何防止指甲断裂？

　　要经常剪指甲。如果你是个喜欢运动的人，手足护理加盟商建议鞋子比脚大半码。因为长时间的运动会让脚充血变大，这半码就是留给它的空间。脚趾甲不要留太长时间，容易断裂造成伤害。更不用说，发炎的概率会显着增加。

　　四、为什么跑步会导致指甲淤青？

　　跑步后不久就有轻微的绿色，这实际上是一种正常的现象，尤其是长跑。正如前面提到的，长时间的运动会使脚充血，变大，如果你没有足够的运动，它可能会导致血液淤积，然后变成绿色。严重的瘀伤主要是由于运动损伤，至少需要几个月才能消除。所以，鞋子应该买好，跑步锻炼也应该充分哦。

　　五、如何预防足癣？

　　定期剪指甲是一项非常重要的工作。不要剪得太短或太长。袜子应该恰到好处，不要太紧或太松。好的运动袜可以保护你的脚，帮助你的脚在鞋子里保持正确的位置，保持干燥。推荐透气性好的五指袜，谁穿谁知道~

　　六、跑步后需要按摩双脚吗？

　　当然需要！清洁脚后，用手指和脚趾交叉，按摩脚趾跟，用手从上到下捏手掌，然后从中心扩散，可以很好地放松脚。通常泡脚也是必要的，除了让脚保持美丽和嫩，但也可以帮助睡眠哦。

　　以上是手足护理加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！~