之前有网友跟小编反映，说自己一到秋冬干燥季节，手部脚部就会出现干裂的情况，想问问小编有没有改善的方法。小编认为要想改善手脚干裂，就要先弄清楚造成干裂的原因。导致手脚干裂的因素很多，但主要分为内因和外因。下面让手足护理师给大家分析一下。

　　一、手脚干裂的内在原因如下：

　　1、角质层厚

　　如果皮肤的角质层很厚，特别是脚后跟或手掌，很容易导致干裂。手和脚。因此，我们必须能够根据实际情况及时定期去角质。

　　2、手掌和脚底的皮肤没有毛囊和皮脂腺

　　如果手掌和脚底的皮肤没有毛囊和皮脂腺，说明冬季气温相对较低，空气湿度相对较低。那么手掌和脚后跟的皮肤就会缺乏皮层保护和干裂。

　　3、疾病因素

　　一些疾病因素也是导致手脚干裂的主要原因。如果患有鱼鳞病、角化病等疾病，皮肤会更干燥，角质层容易增厚，导致皮肤干裂。此外，真菌感染也会导致这种现象。

　　二、手脚干裂的常见外部原因如下：

　　1、身体因素

　　一些身体因素会导致手脚干燥，如天气干燥时不注意皮肤护理，使皮肤干燥。此外，摩擦和创伤也会导致这种现象。

　　2、化学因素

　　如果生活中接触到大量的酸碱物质，这些物质会溶解皮脂，皮肤就会失去保护，很容易造成手脚干裂。

　　三、手脚皲裂的日常保养：

　　1、平时尽量避免直接接触冷水，接触水后要及时擦干，避免皮肤表面水分过度流失。

　　2、手足护理师建议工作时戴上防护手套，避免直接接触洗涤剂、洗衣粉等刺激性化学物质；

　　3、洗手或洗澡时，尽量不要使用肥皂，肥皂多为碱性，使用后会使皮肤更干燥皲裂；

　　4、洗手后涂抹凡士林油保湿润滑。可缓解手部皮肤干燥，修复粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

　　5、涂上护手霜，戴上塑料手套。这样可以最大限度地锁住手部皮肤的水分，改善手指皲裂的症状。

　　6、每天睡觉前用温水浸泡手。在水中加入适量橄榄油，双手浸泡15分钟。

　　7、多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣、生冷、油腻的食物。

　　8、如因皮炎、湿疹、真菌感染等引起的手指皮肤皲裂，应及时涂抹或口服相关药物进行对症治疗。

　　以上是手足护理师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。继续关注小编，下期内容更精彩哦！