众所周知，指甲的存在可不单单是为了好看，指甲承担着保护甲床的重要使命。一旦指甲发生病变，就会带来一定的危害。灰指甲，也被称为甲癣，是由真菌感染引起的，最常见的是黄色，灰白色，但也可以看到棕色、灰棕色或深棕色，这样的指甲很丑。

　　灰指甲不仅会影响他们的其他指甲，而且很容易传染给他们的家人和朋友。为什么有些人有灰指甲，而另一些人没事呢？事实上，这是由于个人体质和生活习惯的不同，那么易感人群如何预防灰指甲呢？让我们一起看看吧。

　　一、为什么灰指甲总治不好？

　　1、不坚持用药

　　如果想彻底治愈灰指甲，需要耐心地坚持至少半年。所以灰指甲总治不好，可能是因为没有坚持用药。

　　2、不注意卫生

　　因为灰指甲通常是由脚癣、手癣感染引起的，如果不同时治疗脚癣、手癣，或不注意卫生，不保证局部干燥透气，可能导致灰指甲延迟。同时需要注意的是，患者的鞋袜、洗脚盆、毛巾等，应与家人分开使用和放置，避免感染他人。

　　二、易感人群如何预防灰指甲？

　　1、养成良好的卫生习惯，通常经常洗脚，经常换袜子，鞋袜经常暴露在阳光下，保持足部皮肤清洁。

　　2、不要与他人共用日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等；这是预防间接感染的关键。

　　3、高蛋白饮食是保持健康指甲的必要条件，蛋黄是蛋白质的良好来源。燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品都富含植物蛋白。

　　4、脚气病患者应及时护理脚气病，杜绝真菌本身的发展来源；长期从事清洁行业和接触化学物质的人需要戴手套，防止直接接触；不要接触指甲化学物质。

　　5、增强身体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注意营养，有利于提高抗病能力。

　　以上是关于灰指甲的相关知识，大家了解了吗？如果想学习更多相关知识，记得关注小编哦！