小编认为足部的健康与整个人体的健康息息相关。之前有朋友跟小编反映，说自己的脚背会突然出现疼痛的症状，没有外伤，也没有磕碰。事实上，脚背疼痛的原因比较多，下面让手足护理加盟商给大家分析一下。有这方面困扰的朋友或者感兴趣的朋友千万不要错过这篇文章哦！

　　一、脚背疼痛的类型

　　1、全足包括前脚、中脚、后脚，后脚主要是踝关节。前脚疼痛的常见原因是跖骨疼痛，除拇指外翻外，2-5趾跖关节区，2、3跖关节多见。

　　主要是先天原因，2、3趾的骨头比较长，每次走路受力比较大，局部跖关节底部容易出现疼痛甚至肿胀。当然，下侧和后侧会痛，局部会有压痛，走路的时候也会疼。

　　2、趾的近端是跖关节、跖楔形关节、跖和楔形关节，也可能发展为关节炎。

　　因为足部的关节比较多，甚至与全身的关节相比，全身是一个大关节，足部是很多小关节，只要关节可能出现问题，跖楔关节也可能出现关节炎，可能出现骨质增生、骨赘、压痛、走路时会出现疼痛。

　　3、远端疼痛。可能是距舟关节疼痛，即距舟骨与舟骨之间的关节出现问题，多见于扁平足或运动损伤或疲劳导致的距舟关节关节炎。因此，根据疼痛的部位，让专业的医生识别是什么样的疾病，然后给予对症治疗。

　　二、脚背疼痛的原因

　　脚背疼痛的原因有两种，即先天因素和后天因素：

　　1、先天性因素：

　　先天性因素是由关节、神经、肌肉等引起的，如扁平足，遗传和足底肌肉力量减少和失衡，会使足部功能降低、不稳定，引起脚背疼痛。

　　2、后天因素有好几种

　　（1）长时间不运动，突然运动

　　运动量的突然增加可能导致足部疼痛，最好在做运动前休息一段时间，注意循序渐进。

　　（2）经常运动，运动后仍有脚背疼痛

　　这种情况多由神经痛或骨质增生引起，建议做常规体检。

　　（3）太累或周围神经炎

　　对于这两种情况，可以吃维生素B1片和松弛活血片调理。

　　（4）鞋子不合脚，鞋跟太高了

　　手足护理加盟商提醒大家，不舒服的鞋子会对脚趾和脚背造成挤压、摩擦和压力，不仅会影响脚趾的活动，还可能造成脚背的不适和疼痛。

　　（5）腰椎间盘突出

　　腰椎间盘的问题会造成下肢坐骨神经受到压迫，一般建议采用中药、营养神经药物、理疗、针灸等方法，结合外用药物进行治疗。

　　以上是手足护理加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！