脚部位于人体最低处，承担了人体的全部重量，而且脚部是经络和学位的聚集处，在日常中，长时间站立、行走或穿不合适的鞋子可能会导致脚疲劳、疼痛，甚至一系列的健康问题。 因此，甲医生手足护理全国连锁加盟商认为，保护好脚部健康非常重要。

　　一、足部护理的详细过程

　　1、足浴

　　目前，市场上有很多足浴产品，如足浴盐、足浴油、足浴液等，这些都是很好的足浴产品，可以根据自己的爱好进行选择。足浴主要为足部提供水分，促进足部血液循环，缓解足部干燥脱皮现象。

　　2、去角质

　　脚经常与鞋子摩擦，很容易形成角质层。角质层的出现会导致脚粗糙干燥，需要定期去除。足浴后，脚上又老又厚的角质会软化。这时，你可以用磨石或锉刀慢慢擦去脚上的角质。

　　3、按摩

　　人的脚有许多与身体器官相关的经络和穴位。按摩足部可以加厚足部的血液循环，促进身体的新陈代谢。按摩足部时，甲医生手足护理全国连锁加盟商建议使用精油。首先在脚背和脚底涂抹适量精油，然后用手指轻轻揉搓。按压每个脚趾的侧面，然后依次捏住每个脚趾，轻轻向上拉，然后从脚踝向脚趾跟的方向推压按摩。

　　4、涂抹舒适的护脚霜

　　这一步主要是让足部得到充分的水分和营养补充，防止足部干裂、蜕皮、瘙痒等问题，一段时间后，足部会变得柔嫩光滑。

　　二、足部护理注意事项

　　1、注意足部卫生

　　足部保养需要注意卫生，因为足部皮肤容易受到卫生问题的影响，皮肤敏感性增加，细菌感染皮肤脆弱，可能有足部病变。知道如何注意个人卫生，通过正确的足部清洁方法去除表面的污垢、细菌，也可以防止疾病的发生。

　　2、适当泡脚

　　在泡脚过程中，下半身血液循环速度加快，循环能力提高，血液可及时提供给身体所需的部位，不仅消除局部肌肉的紧张和疲劳，而且提高夜间睡眠质量。有些人的脚长期活动，年龄增长和角质积累，通过适当的泡脚也可以软化角质，对皮肤保养效果明显。

　　3、不要随便剪脚上的干皮

　　脚部干燥可能会起皮，很多人会把脚上的皮剪掉或者扯掉，这种做法是不正确的，因为可能会产生伤口和感染炎症，甚至有蜂窝组织炎症的风险。

　　以上是甲医生手足护理全国连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！