众所周知，人体由各个部位组成，每个部位都有其独特的职能，脚部位于人体最低处，支撑着整个身体。鞋子的出现是为了保护我们的脚部，随着时代的发展，鞋子的样式也越来越多。不过，小编认为买鞋子不能只图好看，舒适性也是非常重要的。为了保证我们的脚部健康，下面就让手足护理加盟商给大家分享一些选择鞋子的技巧。感兴趣的朋友不要错过这篇文章哦！

　　1、后跟有补强吗？

　　穿鞋前，仔细观察鞋子。首先要确认的是鞋跟。检查的重点是后跟是否有扎实的加固处理，因为后跟稳定，可以防止脚踝晃动。把鞋子放在地板上，确认后跟是否垂直于地板的角度是非常重要的一步。手足护理加盟商认为对于女性来说，高跟鞋与地板的接触面积特别小，所以请检查鞋跟不会向前、向后或左右倾斜，防止崴脚。

　　2、鞋口的大小和高度正确吗？

　　从鞋的正上方往下看，检查鞋的鞋口有多大，因为鞋口太大，脚踝的位置无法固定。此外，还必须确认内踝和外踝的高度。可以把笔放在鞋口上，检查左右倾斜角度。请选择内高外低的鞋子，因为就脚的结构而言，内脚和外脚的高度不同，内脚趾侧的踝骨略高。因此，如果外脚踝的鞋口位置较高，或者鞋口两侧的高度相同，外脚踝很容易被鞋子磨损。

　　3、拇趾关节能真正弯曲吗？

　　试穿的时候一定要在硬地上走走，因为有些鞋子走在地毯上没问题，但是走在硬地上会磨破脚。所以试穿后，请走走，坐下，尝试各种动作，确认是否真的合脚。此时，应注意鞋的弯曲部分是否与脚的实际弯曲位置一致。例如，如果鞋子太小，拇指的关节位置就会比前面更小。两者的弯曲位置不一致，会浪费太多的精力，增加走路时的疲劳。相反，如果鞋子太大，脚在鞋子里滑动，鞋子和脚的弯曲位置就不会一致。此外，还应确认左右脚的尺寸是否相同。

　　4、鞋头是否有1.5厘米的空间？

　　试穿和试走时，脚背是否稳定固定？这是一个非常重要的检查项目。如果脚背不固定，鞋子很容易脱落。为了避免脱落，脚趾会张开，用力支撑。这样，姿势容易向前倾斜，引起胫骨疼痛，影响全身。就鞋子的大小而言，试穿时请先脚跟贴在鞋跟后跟上。此时，鞋头部分宽松度为1.5cm，合格。鞋垫可以取出的鞋子应该先取出，然后贴在后跟上。鞋头可以稍微弯曲，这是合适的尺寸。

　　以上是手足护理加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！