随着时代的发展，人们的养生意识逐渐觉醒，养生已经不仅仅是老年人的专属，很多年轻人也纷纷加入养生大军。不少人意识到了脚部健康的重要性，在生活当中经常按摩脚部，身体健康也得到了很好的帮助。下面我们跟着甲医生灰指甲店加盟费加盟商一起来看看为什么要按摩脚部。

　　我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。甲医生灰指甲店加盟费加盟商认为适当刺激足部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢。

　　在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处，划一横线，正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴，具有补肾健脑，增强智力的功效，并且能安心宁神，舒肝明目。

　　1、浴盐泡脚

　　用温水将脚洗净后，再取另取一盆温水，舀一小匙浴盐撒入盆内，双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能，更重要的是成分中的和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。

　　2、按摩大脚趾

　　中医认为，肝脏主眼睛，只有让肝脏得到足够的血液供应，才能使眼睛更明亮，当肝功能不好时，眼睛不能得到足够的血液供应，从而导致眼睛干燥和疼痛。

　　平时可以按摩大脚趾缓解眼睛干燥的问题，因为肝经主要起源于大脚趾。只要经常刺激大脚趾，就能增强肝经的气血，滋养眼睛。

　　3、.按摩脚背

　　按摩拇指根部两侧，可缓解风热咳嗽和扁桃体炎患者，因为这部分是扁桃体的反射区，当扁桃体炎症时，只要按摩这部分感到疼痛，一般按摩5分钟，然后多喝水。

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