社会发展的步伐越来越快，同时人们也越来越意识到健康的重要性。我们这里所说的健康包括方方面面，指甲健康也包含在内。灰指甲是指甲癣，即真菌感染指甲后，在指甲中繁殖和生长。因为它是由真菌引起的，所以它是一种传染病，可以从一个手指传播到另一个手指，也可以从手传播到身体的其他部位，也可以从一个人传播到另一个人。灰指甲非常难治，容易复发，所以一定要注意预防。

　　灰指甲的特点是指甲或脚趾甲增厚、变色（灰白色或，严重者变成灰褐色）、甲板失去光泽，表面不均匀，甲质脆，成为大量碎屑的堆积，过度角质化，指甲（脚趾）容易断裂，严重甲板完全脱离基础，指甲可以高高翘曲，石膏粉碎片底部。其中一个特点是不是十个指甲，一般是单个指甲，然后感染，逐渐增加。大多数人都有手癣或脚气病。

　　去除真菌感染后非常费时费力。最好的方法是做好预防工作，避免感染。那么如何预防呢？我们需要知道以下几点：

　　1、许多人从脚上得到灰指甲。因为很多人不注意卫生，他们感染了脚气病。因为脚这部分常年没有阳光，温暖潮湿，非常适合真菌繁殖，所以很多人都有脚气病。脚气病是由真菌在脚趾间隙生长繁殖引起的瘙痒和水泡。脚气病的瘙痒，有时难以忍受，许多人喜欢用手挖脚。突然，真菌从脚到手，导致指甲感染。所以，如果有脚气病，千万不要用手去挖，即使忍不住去挖，记得一定要洗手。

　　2、真菌也可以通过人与人之间的感染，所以不要随意使用别人的洗脚帕、洗脸帕、洗脚盆和洗脸盆。

　　3、定期用开水烫脚帕和脸帕，放在阳光下晒晒，可以杀死上面的真菌。

　　4、如果你有脚癣，迅速治疗，清除身上的真菌。

　　5、采取综合措施，提高免疫力。免疫力是我们最强大的保护者。我们可以定期工作和休息，不熬夜，确保蛋白质摄入，加强锻炼，多吃水果，有利于提高免疫力，减少各种真菌感染。

　　6、如果是糖尿病患者，更容易受到真菌的干扰。因此，一定要控制好血糖。

　　以上是关于灰指甲的相关知识，大家了解了吗？如果想获得更多相关知识，记得关注小编哦！